خلاصه این خبر را در چی تو وب میخوانید . این دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و می‌توانند به عنوان سوپرغذا در رژیم غذایی استفاده شوند. | این دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و می‌توانند به عنوان سوپرغذا در رژیم غذایی استفاده شوند.
