خلاصه این خبر را در چی تو وب میخوانید . آیا صبح‌ها با این حس و حال بیدار می شوید که تا ظهر با بهره وری بالا کلی کار کنید، اما پیش از ظهر، می فهمید که روزتان از دست رفته است و هیچ کاری نکرده اید؟ بسیاری از ما با این چرخه آشنا هستیم؛ لحظاتی که آلارم‌ها خاموش می‌شوند، صفحات مجازی خیره‌کننده ظاهر می شوند و برنامه‌های صبحگاهی به فراموشی سپرده می‌شوند. اما اگر راه حل، نه در تغییرات اساسی، بلکه در اصلاح ریزعادت‌ها، عادات کوچک و پنهانی، باشد که ناخواسته مانع شروعی قدرتمند می‌شوند،چه!؟ | آیا صبح‌ها با این حس و حال بیدار می شوید که تا ظهر با بهره وری بالا کلی کار کنید، اما پیش از ظهر، می فهمید که روزتان از دست رفته است و هیچ کاری نکرده اید؟ بسیاری از ما با این چرخه آشنا هستیم؛ لحظاتی که آلارم‌ها خاموش می‌شوند، صفحات مجازی خیره‌کننده ظاهر می شوند و برنامه‌های صبحگاهی به فراموشی سپرده می‌شوند. اما اگر راه حل، نه در تغییرات اساسی، بلکه در اصلاح ریزعادت‌ها، عادات کوچک و پنهانی، باشد که ناخواسته مانع شروعی قدرتمند می‌شوند،چه!؟
