خلاصه این خبر را در چی تو وب میخوانید . به گفته متخصصان تغذیه و درمانگران آیورودا، بسیاری از میوه‌های خشک و مغزها بهتر است پیش از مصرف، خیس شوند تا ارزش تغذیه‌ای آن‌ها افزایش یابد و هضم آن‌ها آسان‌تر شود. | به گفته متخصصان تغذیه و درمانگران آیورودا، بسیاری از میوه‌های خشک و مغزها بهتر است پیش از مصرف، خیس شوند تا ارزش تغذیه‌ای آن‌ها افزایش یابد و هضم آن‌ها آسان‌تر شود.
